Wilde Pflanzenkraft
Herbs & Holistic Health
Dr. phil. Melanie Sachs-Resch
HOLISTIC HEALTH · online | HERBS · vor Ort
FUNKTIONELLE FRAUENGESUNDHEIT
Gesundheit ist mehr als die Summe einzelner Symptome.
Migräne, Erschöpfung, Verdauungsbeschwerden oder hormonelle Veränderungen entstehen selten isoliert.
Ich unterstütze dich dabei, gesundheitliche Zusammenhänge besser zu verstehen und herauszufinden, welche Stellschrauben für dich wirklich relevant sind – mit einem funktionellen Blick auf Ernährung, Nährstoffversorgung, Stoffwechsel, Hormone und Pflanzenheilkunde.
KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?
Du weißt schon ziemlich viel über deine Gesundheit.
Und trotzdem fehlt dir ein klarer Weg.
Vielleicht hast du deine Ernährung bereits verändert, Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert, Laborwerte bestimmen lassen oder dich selbst intensiv mit deiner Gesundheit beschäftigt.
Und trotzdem bleiben Beschwerden. Oder du hast inzwischen so viele Informationen und Empfehlungen gesammelt, dass die wichtigste Frage immer schwieriger zu beantworten wird:
Was davon ist für mich wirklich relevant – und wo fange ich an?
Zusammenhänge statt Einzelsymptome
Du möchtest verstehen, wie deine Beschwerden zusammenhängen könnten – statt jedes Symptom für sich zu betrachten.
Klarheit statt noch mehr Informationen
Du brauchst nicht die nächste lange Liste mit Empfehlungen, sondern möchtest wissen, was für dich jetzt wirklich Priorität hat.
Individuell statt Schema F
Du möchtest keine Standardlösung, sondern einen Weg, der zu deiner gesundheitlichen Situation und deinem Alltag passt.
MEIN ANSATZ
Den Körper im Zusammenhang betrachten.
Hormone, Stoffwechsel, Verdauung, Nährstoffversorgung, Nervensystem und Lebensstil wirken nicht unabhängig voneinander. Veränderungen an einer Stelle können sich deshalb an ganz anderer Stelle bemerkbar machen.
In meiner Arbeit betrachte ich nicht nur einzelne Beschwerden, sondern frage: Welche Zusammenhänge könnten dahinterstehen – und welche davon sind für dich tatsächlich relevant?
Dafür verbinde ich funktionelle Gesundheitsberatung mit Ernährungs- und Nährstoffwissen und evidenzbasierter Pflanzenheilkunde.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Dinge gleichzeitig zu verändern. Sondern darum, sinnvoll zu priorisieren und Schritt für Schritt dort anzusetzen, wo es für dich den größten Unterschied machen kann.
Verstehen. Priorisieren. Gezielt verändern.
SO KANNST DU MIT MIR ARBEITEN
Wie viel Begleitung brauchst du gerade?
EINMALIGE 1:1-ANALYSE
Kompass-Analyse
Wenn du verstehen möchtest, was hinter deinen Beschwerden stecken könnte und wo du sinnvoll ansetzen kannst.
Du hast bereits einiges ausprobiert, vielleicht Laborwerte vorliegen oder verschiedene Empfehlungen bekommen – aber dir fehlt ein klarer Blick auf das Gesamtbild.
In der Kompass-Analyse sortieren wir deine gesundheitliche Situation, betrachten mögliche Zusammenhänge und legen fest, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Das erwartet dich:
✓ Anamnesebogen vorab
✓ 90 Minuten individuelle 1:1-Analyse
✓ relevante vorhandene Laborwerte und Befunde einbeziehen
✓ klare Priorisierung deiner nächsten Schritte
✓ kurze schriftliche Zusammenfassung
149 €
90 Minuten · online · einmalig
8 WOCHEN 1:1-BEGLEITUNG
Individuelles Gesundheitscoaching
Wenn du dir nicht nur Klarheit, sondern Begleitung bei der Umsetzung wünschst.
Im 1:1-Coaching begleite ich dich über acht Wochen. Gemeinsam entwickeln wir eine individuelle Strategie und passen sie im Verlauf an deine Situation und deine Fortschritte an.
Dabei können Ernährung, Nährstoffversorgung, Verdauung, Stoffwechsel, hormonelle Gesundheit und Pflanzenheilkunde ineinandergreifen.
Das erwartet dich:
✓ ausführliche Anamnese
✓ individuelle Strategie
✓ persönliche 1:1-Termine
✓ Ernährung, Lebensstil und Nährstoffarbeit
✓ Pflanzenheilkunde, wo sinnvoll
✓ Anpassung und Begleitung im Verlauf
799 €
8 Wochen · online · individuelle Begleitung
WAS FRAUEN SAGEN
Stimmen aus der Begleitung
„Zu Beginn der Beratung hatte ich starke Beschwerden — täglich einen stark aufgeblähten Bauch und starke Schmerzen. Während der Beratung wurden mir einige Zusammenhänge deutlich, die ich vorher nicht wahrgenommen habe. Mit kleinen Schritten gelang es Stück für Stück, die Beschwerden immer weiter zu mildern und schließlich nahezu vollständig zu beseitigen. Aktuell bin ich beschwerdefrei."
„Vielen Dank für die herzliche, kompetente und vor allem auch medizinisch gut nachvollziehbare Beratung!"
„Das Engagement, in jedem Fall eine neue, passende Lösung zu finden, war ungemein motivierend. Danke für das Verständnis, wenn manche Dinge nicht sofort umzusetzen waren."
„Bin sehr dankbar für die sehr, sehr guten Hilfen und Tipps. Haben mir ganz neue Möglichkeiten eröffnet, mit meinen Beschwerden umzugehen."
ÜBER MICH
Hi, ich bin Melanie
Ich möchte Gesundheit nicht auf einzelne Symptome reduzieren. Mich interessiert, wie die verschiedenen Systeme des Körpers zusammenspielen – und warum Beschwerden manchmal bestehen bleiben, obwohl man schon vieles ausprobiert hat.
Genau deshalb arbeite ich mit einem funktionellen Blick auf Gesundheit. Ich verbinde Wissen aus Ernährung, Nährstoffversorgung, Stoffwechsel und hormoneller Gesundheit mit fundierter Pflanzenheilkunde und schaue gemeinsam mit dir darauf, welche Zusammenhänge für deine Situation tatsächlich relevant sein könnten.
Dabei geht es mir nicht darum, dir die nächste lange Liste mit Regeln, Verboten und Nahrungsergänzungsmitteln mitzugeben. Ich möchte komplexe Zusammenhänge verständlich machen, sinnvoll priorisieren und daraus Schritte entwickeln, die zu dir und deinem Alltag passen.
Denn je besser du verstehst, was in deinem Körper zusammenspielt, desto gezielter kannst du Entscheidungen für deine Gesundheit treffen.
Meine Qualifikationen
Health Coach · Medletics
Ganzheitliche Ernährungsberaterin · AKN
Kräuterpädagogin & Heilpflanzenkunde
in Ausbildung zur Heilpraktikerin
und Weiterbildung in integrativer Diagnostik & Nährstofftherapie · Medletics
sowie Natural Woman – Frauenheilkunde · Urbarium
WISSEN FÜR DICH
Du möchtest erst einmal selbst tiefer einsteigen?
Nicht jede Frage braucht sofort eine persönliche Beratung. In meinen Guides verbinde ich fundiertes Gesundheitswissen mit Pflanzenheilkunde und übersetze komplexe Zusammenhänge in verständliche, praktische Schritte.
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